在宮魯鳴接手中國女籃主帥一職后，他實(shí)施了所謂的“萬次投籃計(jì)劃”。這個(gè)計(jì)劃要求每名球員在集訓(xùn)期間必須完成一萬次的投籃訓(xùn)練。然而，這樣的大規(guī)模高強(qiáng)度訓(xùn)練并沒有給女籃帶來預(yù)期的效果。在隨后的亞洲杯比賽中，中國女籃的三分球命中率僅有34.5%，罰球命中率也僅達(dá)到73%，這樣的表現(xiàn)顯然不能令人滿意。

相比之下，郭士強(qiáng)在執(zhí)教中國男籃時(shí)，并沒有采用類似宮魯鳴那種高強(qiáng)度的無效訓(xùn)練方法。他更注重的是球員的戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行和技術(shù)的精細(xì)打磨。因此，中國男籃在亞洲杯上的表現(xiàn)可以說是大放異彩。他們不僅成功闖入決賽，而且在比賽中展現(xiàn)出了極高的投籃準(zhǔn)星。

在這次亞洲杯上，中國男籃場均三分球命中率高達(dá)39.9%，出手次數(shù)和命中數(shù)均為賽會第一。在罰球方面，他們80.3%的罰球命中率也是所有參賽隊(duì)伍中唯一一支準(zhǔn)星破8成的隊(duì)伍。這樣的表現(xiàn)無疑是對郭士強(qiáng)教練戰(zhàn)術(shù)布置和技術(shù)指導(dǎo)的最好回饋。

與喬爾杰維奇時(shí)期的戰(zhàn)術(shù)混亂和投籃準(zhǔn)星不佳相比，郭士強(qiáng)帶領(lǐng)下的中國男籃煥然一新。全隊(duì)不僅打出了流暢的戰(zhàn)術(shù)配合，同時(shí)在投籃方面也有了顯著的進(jìn)步。這充分體現(xiàn)了郭士強(qiáng)的教練理念——與時(shí)俱進(jìn)，不盲目追求高訓(xùn)練量。

亞洲杯的成功使得郭士強(qiáng)保住了自己未來幾年的帥位。而從另一個(gè)角度來看，男籃的高效表現(xiàn)也是“相互成就”的結(jié)果。郭士強(qiáng)沒有采用像宮魯鳴那樣的老套思想去要求男籃球員，而男籃隊(duì)員也用平時(shí)的刻苦訓(xùn)練，在這次亞洲杯上回報(bào)了郭士強(qiáng)的信任。

對于中國男籃來說，這次亞洲杯拿到亞軍只是一個(gè)開始。他們的下一個(gè)目標(biāo)將是獲得27年世界杯的入場券，之后再考慮奧運(yùn)會的事情。而對于重新開啟集訓(xùn)的中國女籃來說，如果宮魯鳴仍然堅(jiān)持自己的老派理念，繼續(xù)用“三從一大”的方法來訓(xùn)練隊(duì)員，那么后面的比賽很有可能會繼續(xù)取得不理想的成績，甚至可能像男籃那樣多次無緣奧運(yùn)會。因此，教練員需要根據(jù)時(shí)代的變化和球員的特點(diǎn)，靈活調(diào)整訓(xùn)練方法和戰(zhàn)術(shù)布置，才能帶領(lǐng)球隊(duì)取得更好的成績。